Zbog ubrzanog života noću spavamo sve kraće, ali zato trećina građana spava skoro sat vremena tijekom dana
Gotovo polovica stanovnika Hrvatske i Srbije u dobi od 25 do 65 godina pozitivno ocjenjuje kvalitetu svog sna, pokazalo je istraživanje koje je za JYSK provela agencija Hendal tijekom siječnja. Ispitanici iz obiju zemalja ističu kako su kvalitetan madrac, nadmadrac i jastuk te oprana i čista posteljina osnovni preduvjeti za osiguravanje dobre kvalitete sna.
„JYSK ima dugogodišnju tradiciju kroz koju svojim kupcima nudi proizvode kojima mogu poboljšati kvalitetu života. Spavanje je itekako važno za kvalitetu cjelokupnog života jer spavajući provedemo trećinu svojeg života, što je prosječno 220 000 sati. Stoga smo u suradnji s Hendalom proveli istraživanje koje će nam omogućiti da kupcima još bolje odgovorimo na njihove potrebe. Osim kvalitetnih proizvoda koje kontinuirano dorađujemo ovisno o potrebama naših kupaca, mi zaista živimo našu ‘Customer first’ strategiju te neprestano radimo i na edukaciji kako bi unaprijedili kvalitetu života“, pojasnila je Zvjezdana Novak, JYSKova menadžerica za prodaju i marketing.
Sudionici ispitivanja svjesni su kako je za odmor optimalno osam sati sna, ali zbog ubrzanog načina života većina nas tijekom radnog tjedna spava kraće, između 6 i 7 sati. Zbog toga nedostatak sna nadoknađujemo vikendom i neradnim danima kada spavamo barem osam sati.
Zanimljivo je da smo unatoč ubrzanom tempu života zadržali i neke navike poput popodnevnog spavanja. Naime, čak trećina stanovnika Hrvatske ima naviku spavati u popodnevnim satima, u prosjeku oko 50 minuta poslijepodnevno spavanje češće je u Dalmaciji nego na zagrebačkom području i u Sjevernoj Hrvatskoj. Podjednak broj ispitanika iz susjedne Srbije također ima naviku odspavati popodne, prosječno 65 minuta, i većinom se odnosi na muškarce.
Osam sati sna i pravilan madrac formula za kvalitetan san
Istraživanje je pokazalo da se loša kvaliteta sna povezuje s raznim tegobama koje ometaju svakodnevno funkcioniranje. Osim umora, više od polovice stanovnika Hrvatske najmanje se jednom mjesečno budi s bolovima u leđima ili vratu. Situacija u Srbiji je vrlo slična, od tegoba koje se javljaju zbog lošije kvalitete sna najčešći su bolovi u leđima i vratu koje na mjesečnoj razini osjeti više od 60% ispitanika.
„Vidjeli smo da je osim optimalnih osam sati za kvalitetu sna bitan i pravilan odabir madraca i jastuka. Jedan od najvažnijih uvjeta prilikom odabira madraca je mogućnost isprobavanja i ocjenjivanja samog madraca, jer je ponekad potrebno i do nekoliko tjedana da se vaše tijelo navikne na novi madrac. Mi u svojoj ponudi imamo dodatnu vrijednost, a to je mogućnost da madrace iz GOLD linije isprobate na 100 dana. Ukoliko kupac nije zadovoljan, ima ga mogućnost vratiti, a mi mu vraćamo novac“, napomenuo je Ruben Faarup Christensen, JYSKov voditelj kategorije madraca za Centralnu Europu.
Prema istraživanju, madrac s oprugama najpopularniji je tip madraca i u Hrvatskoj (40%) i u Srbiji (30%). Uz to, čak 32% ispitanika iz Srbije spava na drugim vrstama podloge poput kauča na razvlačenje, dok u Hrvatskoj trećina stanovnika preferira madrac s memorijskom pjenom.
Anatomski jastuk najdraži je tip jastuka u Srbiji i u Hrvatskoj, a posebno ga vole žene. Osim anatomskog, volimo spavati i na jastucima punjenim umjetnim vlaknima (Hrvatska 27% , Srbija 32%). Zanimljivo je da dio ispitanika i dalje voli spavati na jastuku punjenim perjem, i to znatno više u Srbiji (28%) nego u Hrvatskoj (16%).
